Le rituel rebozo, c’est un peu comme une parenthèse enchantée dans le tumulte de la vie quotidienne. Ça commence par deux femmes qui vous chouchoutent pendant trois heures, ce qui, soyons honnêtes, sonne déjà comme de la musique céleste.
Le rituel
Tout droit venu du Mexique, ce soin est un véritable voyage en quatre étapes.
D’abord, un massage à quatre mains avec des huiles magiques qui te fais fondre comme une glace au soleil. Ensuite, un passage par le hammam, un bain de vapeur aux plantes . Après ça, c’est un moment de détente bien mérité.
Enfin, le clou du spectacle : l’enveloppement du corps avec le rebozo dans sept points stratégiques, comme si on t emballais dans un doux cocon.
Pour couronner le tout, une tisane aux plantes à la cannelle et au romarin, pour te faire sentir encore plus en harmonie avec l’univers. Tu la sirote sucrée, évidemment, et elle rythme chaque étape de ce rituel divin.
Ce soin, c’est comme une carte blanche pour marquer les grandes étapes de ta vie de femme. Des premières règles aux mariages, des naissances aux deuils, des séparations aux ménopauses, et même la grand-maternité ou les projets qui bousculent tout. Mais, soyons clairs, même si tu n’as rien de particulier à célébrer, offres-toi cette parenthèse pour le simple plaisir de te chouchouter et te ressourcer.
Dans l’obscurité douce et le calme apaisant, ce soin te ramène à toi-même. Il recharge tes batteries, libère parfois des émotions que tu n’aurais jamais pensé retrouver, et t ouvre à ta féminité comme une fleur qui s’épanouit. C’est un rituel de passage qui t emmène de l’ancien à un renouveau, t aidant à te connecter à ton essence féminine, et parfois même à ton rôle de mère. Le resserrage avec le rebozo ne fait pas les choses à moitié, il agit sur tous les fronts : le physique, le mental, et l’émotionnel.
Mon expérience
Pour ce nouveau défi, je me suis lancée à la découverte du soin rebozo, attirée par son histoire et surtout par ce qu’il représente. Cela tombe à pic puisque je traverse actuellement l’un des plus grands changements de ma vie. L’impatience me gagne, et je suis prête à me plonger dans cette expérience.
Dès mon arrivée, l’atmosphère étrange de l’endroit me saisit. La pièce est baignée dans une douce pénombre, imprégnée de l’odeur de l’encens, et une chaleur réconfortante m’accueille. La séance commence autour d’une tisane que nous partageons, et au fil du temps, cette infusion devient le fil conducteur de notre voyage. Elle éveille en moi une chaleur intérieure qui fait monter la température corporelle.
Après avoir déposé mon intention pour ce rituel, je m’installe sur la première table de massage. Le massage à quatre mains va débuter, et allongée sur le dos, je me prépare à cette expérience que je sais déjà intense. L’huile chaude se répand sur ma peau, et les quatre mains expertes des femmes entament leur danse. Mon rythme cardiaque ralentit, et je me connecte à ma respiration, prête à vivre ce moment en profondeur
Je sens mon corps se réchauffer, l’énergie circuler au travers des mobilisations et des étirements. Mon corps devient l’axe central de cette expérience, et je me laisse complètement aller, bercée par leurs mains.
Une sensation de purification m’envahit, comme si toute négativité était lavée de mon être. Sous mes paupières, je perçois l’humidité de mes larmes, signe que cet instant est à la fois intense et libérateur.
Après un temps de pause bienvenu, on m’invite à m’installer dans le bain de vapeur, une petite tente où la vapeur se diffuse abondamment. J’y pénètre avec précaution, une tisane à la main pour maintenir cette chaleur interne que je sens monter en moi. L’obscurité et la chaleur intense de cet espace confiné sont immédiatement ressenties. La respiration devient difficile, et je réalise que je vais devoir faire preuve de maîtrise, respirer calmement, et persévérer.
Les minutes s’écoulent lentement, assise par terre, une lutte intérieure s’engage en moi. L’envie de sortir de cette chaleur suffocante se fait sentir, mais une plus grande volonté m’anime : celle d’aller au bout de cette expérience. Mon regard se fixe sur la fermeture éclair de l’ouverture, mon mental me crie de fuir l’inconfort, pourtant, je résiste. Je me concentre sur ma respiration, et je sens mon corps réagir. La sueur perle sur ma peau, comme si un nettoyage des toxines émotionnelles était en cours.
Après ce moment de pause bien nécessaire, j’ai l’occasion de récupérer et de plonger en moi-même pour une introspection de mon état intérieur. Je me sens épuisée, presque étourdie, recouverte de couvertures, laissant uniquement ma bouche libre pour respirer. Cette liberté respiratoire entraîne une transpiration abondante.
Une fois ce temps de pause terminé, les deux femmes se préparent pour la séance de rebozo. Les tissus sont disposés en dessous de moi, et le serrage commence par la tête. Le tissu est enroulé autour de ma tête, puis tiré de chaque côté pour exercer une pression.
Cette opération est répétée pour chaque point clé : la tête, les épaules, le ventre, le bas ventre, les genoux et les chevilles. Les mouvements sont effectués en sens inverse à chaque point de serrage, symbolisant l’ouverture vers le renouveau.
Les sensations sont par moments inconfortables, presque oppressantes, mais elles cèdent rapidement la place à une extension, laissant ainsi circuler l’énergie. Des picotements parcourent mes membres, signes que quelque chose d’important est en train de se produire.
Je me sens à la fois légère et épuisée, comme si toutes mes émotions voulaient surgir en même temps. Les larmes coulent sans que je puisse vraiment les expliquer. Je sais que je dois simplement les accueillir. Je réalise que ce moment marque le début de mon processus de deuil. L’ancien s’en va pour laisser place au nouveau. C’est une expérience intense et libératrice.
Les expertes
Née en 1975, j’ai grandi en étant la baby-sitter attitrée de 17 cousins et cousines. Mon tempérament sportif m’a naturellement orientée vers des études en éducation physique, où j’ai appris à accompagner les enfants dans leur développement par le mouvement.
Ma carrière professionnelle m’a conduit vers des chemins inattendus mais enrichissants. Dans ma vie privée, j’ai traversé des expériences diverses, bonnes ou difficiles, qui ont forgé ma capacité à accompagner les autres.
Aujourd’hui, je suis maman de deux enfants et enseignante en éducation physique. J’ai créé Vivre & Bien Naître en 2009 et co-fondé l’AFA en 2013. En dehors de mon travail, j’apprécie la nature, la montagne, le vélo, la musique en famille, la convivialité entre amis, le jardinage, et la formation continue pour mieux accompagner les autres.
Mon objectif est de vous accompagner sur votre chemin vers l’équilibre et l’harmonie, en utilisant divers outils tels que les soins énergétiques, les massages, ou les préparations à la naissance. Mon approche de l’accompagnement consiste à rencontrer chaque personne où elle se trouve sur son chemin et à marcher à ses côtés vers sa destination, en utilisant les compétences et les connaissances de chacun. Mon rôle est de fournir les outils nécessaires pour rendre ce voyage plus facile et plus agréable.
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Je m’appelle Karidja, et je suis infirmière et sage-femme. Mon parcours professionnel a pris une tournure inattendue lorsque j’ai ressenti qu’il me manquait quelque chose dans ma formation classique. La vie m’a poussée à chercher des réponses en dehors du système traditionnel de soins de santé. J’ai suivi diverses formations en massage et en approches thérapeutiques avant de me plonger dans le rituel rebozo.
Ce qui m’a particulièrement attirée dans le rituel rebozo, c’est l’idée que deux femmes puissent accompagner une autre femme dans son chemin de guérison, en l’aidant à surmonter ses blessures et ses traumatismes. Ce soin est véritablement magique pour les femmes qui se confient à nous. Nous sentons que nous les aidons à traverser leurs émotions intérieures. Même quand je suis fatiguée, ce soin me procure une énergie incroyable. Je ressens une connexion profonde et une union avec la personne que nous accompagnons, un échange de cœur à cœur qui m’apaise profondément. Je vis chaque voyage intérieur à travers la femme qui vient se confier à nous. Peu importe les épreuves qu’elle traverse, ce rituel crée un espace où elle peut déposer ses soucis et clore les chapitres difficiles de sa vie.
Pour ceux qui hésitent à se lancer dans ce voyage intérieur ou dans le monde de l’indépendance, je n’ai qu’un conseil : écoutez ce qui vous fait vibrer.
Le bonheur, ce n’est pas un pays lointain ni une destination précise. C’est le chemin que nous empruntons, la liberté que nous ressentons et les petites joies que nous semons le long de nos chemins souvent tumultueux.
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