massage thaïlandais

Le massage thaïlandais traditionnel, ou Nuad en thaï, est une véritable fenêtre sur une histoire ancienne de soins et de bien-être, un trésor qui nous relie à notre humanité profonde.

Imaginez-vous remonter le temps il y a plus de 2500 ans, dans le nord de l’Inde, à l’époque de Bouddha.

À cette époque, vivait un homme extraordinaire du nom de Jivako Kumar Bhaccha. Il était médecin et ami de Bouddha, et sa mission était de prendre soin de la santé des moines bouddhistes. C’est là qu’il a donné naissance à ce que nous appelons aujourd’hui le massage thaïlandais, une technique qui puise ses racines dans le yoga et qui était destinée à aider les moines à maintenir leur bien-être.

Avec le temps, cette pratique a touché les cœurs de tous et s’est répandue dans toute la Thaïlande. Kumar Bhaccha est encore aujourd’hui honoré comme le “Père de la Médecine” en Thaïlande, une figure vénérée qui a laissé une empreinte indélébile.

Les premières traces historiques du massage traditionnel thaïlandais remontent au royaume de Siam, dès l’époque d’Ayutthaya, comme en témoigne un précieux décret royal datant de 1455.

Au 18ème siècle, le roi Rama I a transformé l’un des temples les plus anciens de Bangkok en un sanctuaire du savoir médical de son peuple, en mettant l’accent sur le massage. Ses successeurs ont continué à renforcer cette pratique en fondant la première université du pays sur le site du temple, aujourd’hui célèbre sous le nom de “Wat Po”. Ce temple est toujours l’épicentre de l’éducation en massage en Thaïlande.

Le massage traditionnel ne se limite pas à une simple pratique en Thaïlande, c’est un art de vivre. Depuis des siècles, se faire masser est ancré dans la vie quotidienne, car les Thaïlandais comprennent profondément que la détente des muscles apaise non seulement le corps, mais aussi l’âme et l’esprit. C’est une célébration de l’importance de prendre soin de toutes les facettes de notre être.

C’est ainsi que sa mémoire perdure encore aujourd’hui à travers les pujas, moments de recueillement. Avant et après chaque séance, les praticiens récitent un texte en pali, l’ancien langage sacré du Bouddhisme Théravada. Cela symbolise leur engagement à commencer chaque session de manière méditative et spirituelle. En se connectant à leur propre énergie, ils s’harmonisent avec le processus de soin, embrassant la compassion, la bonté, la joie et l’équilibre.

Le massage thaïlandais et la médecine traditionnelle thaïe sont profondément enracinés dans les anciennes méthodes bouddhistes de la médecine Ayurvédique de l’Inde et de la médecine traditionnelle chinoise.

De plus, le massage est une composante essentielle de la Médecine traditionnelle thaïe, qui englobe également trois autres disciplines majeures :

1. La pharmacopée à base de plantes
2. La diététique
3. Les pratiques spirituelles impliquant la méditation

Tous ces éléments convergent pour créer un système de soins holistiques qui prend en compte à la fois le corps et l’esprit.

Mon expérience

Alors que je me dirigeais vers les Vosges, l’excitation montait en moi, car mon ami Benjamin m’attendait là-bas. C’est à l’âge de dix-huit ans que Benjamin a embrassé cette passion. Lorsqu’il était en Thaïlande, il a croisé le chemin d’une personne extraordinaire qui a allumé en lui une flamme d’inspiration.

C’est à ce moment-là qu’il a réalisé que sa voie le conduisait vers la méditation, mais bien au-delà. Il a entrepris plusieurs formations pour devenir praticien et thérapeute, façonnant ainsi son propre chemin vers l’épanouissement.

Aujourd’hui, son massage est une fusion harmonieuse de techniques thaïlandaises, d’ostéopathie et de relaxation profonde, une véritable expression de son engagement envers le bien-être et l’équilibre.

Nous avons décidé de pratiquer le massage au lever du soleil, installés sur la terrasse en plein air. L’odeur apaisante des bâtons d’encens flotte dans l’air, créant une atmosphère encore plus relaxante. La vue est tout simplement magnifique, une ouverture sur les collines baignées par les premiers rayons de soleil s’étale devant moi. Je m’installe confortablement sur le futon, et déjà, je ressens cette énergie apaisante et de recentrage qui m’envahit.

Je commence par une respiration consciente, me concentrant sur mon diaphragme, préparant mon esprit et mon corps pour le massage à venir. Benjamin est là, bien que mes yeux soient fermés, je peux sentir sa concentration. L’énergie change doucement autour de nous. Il pose ses mains sur mes chevilles, et les mouvements commencent.

Entre balancements, mobilisation , étirements, et points d’appui, pendant plus de deux heures, chaque muscle, chaque articulation, chaque intersection de mon corps est travaillé, détendu, et étiré. Mon corps semble respirer et s’ouvrir, comme s’il s’expandait. Par moments, je sens des points douloureux, mais ils ne tardent pas à se dissiper sous les manipulations précises.

Entre les brises légères du vent et la chaleur du soleil qui vient se poser sur moi, je me sens comme suspendu dans un univers où tous mes sens sont en éveil. Je peux sentir l’énergie circuler librement à travers mon corps. Mon diaphragme se débloque progressivement, et je ressens une sensation d’espace et de confort grandir en moi.

Après la séance, je n’ai jamais eu l’impression d’être aussi bien dans mon corps. Tout paraît léger, et j’ai cette agréable sensation de maîtriser pleinement mon espace corporel. C’est une expérience vraiment exceptionnelle, un voyage vers l’harmonie intérieure et le bien-être total qui se poursuit chaque jour.

Notre expert

C’est moi, Benjamin, et laisse-moi te raconter mon parcours. Depuis l’âge de dix-huit ans, je me suis formé à la pratique de la méditation. J’ai appris diverses techniques de massage thaïlandais , shiatsu et pratiqué l’approche de l’ostéopathie. À l’époque, je suis parti en voyage en Thaïlande, attiré par l’aventure sous-marine. Mon intention était de me diriger vers cette pratique, mais un heureux hasard en fin de voyage a changé le cours de ma vie.

Lors de ce voyage, j’ai fait une rencontre fortuite qui m’a plongé dans un univers où la méditation, l’équilibre, et le bien-être sont devenus mon quotidien.

Depuis ce moment, ma vie oscille entre l’Asie et maintenant les Vosges, une magnifique région où je me suis installé. Ici, avec ma compagne, nous organisons des stages de méditation, de yoga, de pratique du massage, et bien d’autres expériences enrichissantes.

C’est un endroit extraordinaire où l’on peut profiter d’une nuit au cœur des Vosges, entourés de la nature apaisante. C’est une aventure que je vis avec passion, partageant ces précieuses connaissances pour aider les autres à trouver leur propre équilibre et bien-être.